ここ何年も、健康診断で悪玉コレステロールで引っかかり、 体の事を考えて、朝のウォーキングを始めました。 始めてから今日で1週間。 もっと早く始めれば良かったなあと思いました。 朝6時頃スタート、30分弱歩きます。 本当は走りたいけど、早歩きしていま…