歳をとって、あちこち体にガタが来て、 整体やら鍼灸など通っていましたが、 でも、なんか、イマイチ改善もされないし、 で、しばらく何もせず、 そんな時、 友人から薦めてもらったカイロプラクティックに通い出しました。 家から1時間ほどと、 場所が遠く…

fumの日記を書き始めて1年が経ちました。 今日は日中とても暖かくて、お花の植え替え日和でしたが、 午前中は仕事だったので、家に帰って昼ごはんを食べて、 家でくつろいでいるうちに、あっという間に日が暮れてしまいました。 明日も暖かい様なので、明日…

健康診断で、５年連続で悪玉コレステロールに引っ掛かり、 過去にかかりつけ医に行った時は、 気にしなくて大丈夫と言われ、 それでもまた今年も検診で引っかかったので、 専門医を受診しました。 １か月後に採血しましょう、と言われ それから一念発起して…

息子のお友達からいただいたお土産のラーメン 山形出身のお友達からいただいたおみやげのラーメン。 こちらのラーメンを自宅で作りました。 面が太くてもっちり❤️。 辛味噌が付いていて、入れて食べました。 辛味噌と言えど辛すぎずおいしい‼️。 夜１０時近…

はてなブログを始めて１年経ちました。 １年経った今、ブログについて、再度学び直そう、とふと思いました。 学び直そうなんてなんか大げさですが、 もっと見やすいブログにしたいな、とか もっと読者が増えたらうれしいな、とか タグってなんだ？どうやって…

昨日は仕事をお休み取って、ゆっくりしました。 と言っても、バイクのオイルを変えに行かなきゃいけないし、 悪玉コレステロールで採血しにかかりつけ医に行かないといけない、 などなど、やらなければいけない事は色々です。 バイクのオイル交換が1時間かか…

日の出が遅くなり、最近の朝散歩は7時近くになってからやっています。 我が家は坂の途中にあり、散歩もアップダウンがあります。 この坂を登るのに、最初は息切れしていましたが、今は少し、楽に登れる様になりました この写真、ゆるい登り坂に見えますが、…

とうとう買っちゃったな〜 最近はコーヒーが流行っている様ですね♪。 去年の夏に買った手引きコーヒーミル ここからコーヒーにハマり出し、 毎朝コーヒー豆を挽いていましたが、 息子もコーヒーにハマり出し、挽く量も増え、 忙しい朝、 時短‼️ という事で買…

久しぶりに娘と娘婿さんに会いました。 2人とも元気で、仲良くて、 母ちゃんはうれしかったーーーー❣️。 結婚して3年、子供はいませんが、 美味しいご飯を食べる事と、旅行が好きな2人。 いつまでも、仲良くいて欲しいです。 美味しい焼き肉屋さんがあるから…

悪玉コレステロールが気になり、一念発起して、早朝のウォーキングを始めて1ヶ月ちょっとたちました。 足に筋肉が付いてきて、体重も1キロ減。 最初の頃は、とにかく毎日やらなきゃと思っていましたが、 最近は、無理せず、やれる時にやろうと。 ウォーキン…

今年も、蓼科湖の紅葉はとても綺麗でした。 旦那と息子と11月3日から一泊で行ってきました。 1週間前に、連休どこか行こうかと話が出て、翌日宿を取りました。 連休でも、1週間前に宿が取れるなんて。 偶然にも、去年泊まったペンションのすぐ近くにある所で…

横浜そごう7階にある「カフェメディオ」さん。 メニューに自家製スコーンがあり、 そもそもスコーンが何かも良くわからず、 かたくてモソモソした食べ物という、自分的にはマイナスなイメージでしたが、 自家製に惹かれてチャレンジしてみました。 ホカホカ…

今日は1人で行って来ました。SHIBUYA SKY 。 高校時代の親友と行こうと計画をしていたけど、2回雨で流されてしまった。 今日は仕事を有給取って、在宅勤務続きの息子も、昨日から友人の家に泊まってそのまま出勤するとの超うれしい知らせに、ゆっくり家で休…

午前中は本降りの雨でした。 朝のウォーキング、 傘さしてやろうか迷ったけど、 午後は雨がやむようなので、午後に歩こう！ 昼はインスタントラーメン、ビールものんだけど、 お散歩出発! 立派な金木犀 散歩しながらあちこちから金木犀の香りがして、 短い期…

何だか、コーヒーに☕️惹かれて、 買いました〜😍。 毎朝、手動のコーヒーミルで豆を挽いて飲みます。 以前は苦だった豆を挽くのも、今では豆を挽くのも楽しい時間となりました。 息子は、しっかり豆を測り、入れ方にもこだわっていますが。 朝ウォーキング後の…

ここ何年も、健康診断で悪玉コレステロールで引っかかり、 体の事を考えて、朝のウォーキングを始めました。 始めてから今日で1週間。 もっと早く始めれば良かったなあと思いました。 朝6時頃スタート、30分弱歩きます。 本当は走りたいけど、早歩きしていま…

じゃらん限定ポイント有効期限が、もうすぐ切れるとのメールが来て、 ポイントが、10,674ポイントとなっていました。 結構な額のポイントが失効するのはもたいない、と、 じゃらんで静岡県伊東の宿を申し込みましたよ〜☺️。 旦那、息子、3人で、伊東温泉1泊…

ニューカレドニアのタクシー ココティエ広場からタクシーに乗って、お昼ご飯を食べに行きました。 アンスバタエリアに戻り、宿泊していたホテル近くのステーキ屋さん「ストーン・グリル」でランチ。熟した石板の上で焼いて食べます。 お魚もあります。 全く…

ニューカレドニアの最後の宿は、アンスバタエリアの「ラマダ・ホテル＆スイーツ・ヌメア」に泊まりました。 このホテルは、最初に宿泊したホテルと歩いて行ける距離だと分かりました。（呑気な旅行者です） ホテルからの景色。 あまりに高層過ぎて、足がガク…

ニューカレドニア3日目。 午後の飛行機でイルデパンを後にして、次の宿泊先のメトル島へ向かいました。 毎日宿を変えていますが、意外にそんなに苦でも無く、 いろんな所に行けて楽しみましたよ〜 飛行機が遅れ、ヌメアからメトル島に向かう予約済みの船に間…

イルデパン初日の午後は、ホテルから歩いて２０分弱の ピッシンヌ・ナチュレルに行きましたよ〜 南洋杉が特徴的です。 森の中、川の中をズンズン歩いて行きます。 入り江にあり、天然のプールと言われている所です。あの岩の奥に、ものすごい高さで勢いのあ…

ニューカレドニア2日目の朝は、離島のイルデパンに向かうべく、早起きをしましたよー！ 朝6時、ホテルの人にタクシーを呼んでもらって、空港へ。 英語も話せないジジババは、子供達に頼るばかりです。 お金は出すけど、口は出さず。 07:30：ヌメアマゼンタ空…

4年ぶりの海外旅行。 ニューカレドニアに行ってきました♪ 3日、11時55分成田発、22時半ヌメア着✈️。 ホテルに着いたのは翌日、4日の０時頃だったと思います。 アンスバタ地区にある、カーサデルソーレアパートメンツに宿泊。 翌日の、宿からの朝焼け？の写真…

デパ地下で出会った生はちみつ fum.hatenablog.jp はちみつは体に良いと聞いてから、クマのプーさんのように、 毎日欠かさず楽しみに❤️摂取しています。 先日デパ地下で出会った、生はちみつ。 国産ではなく、北欧のはちみつでした。 ちょっと値が張りました…

やっと、腰痛が治まり、元気になってきました。 土曜日に整形外科へ行って、土曜日、日曜日と、１５分間電気をあててもらいました。 祝日しか休まない整形外科なので、日曜日も電気治療に行きました。 月曜日、なんだかとっても調子が良くて、 電気のおかげ…

今日は整形外科へ行ってきました。 徐々に体は動くようになってきましたが、ズキーっと刺すような痛みが続くので。 しかし、レントゲンは取らず、痛み止めと湿布が処方されました。 （1年前にも同じ症状でレントゲンを撮っていたので） 注射したら痛みが治ま…

ぎっくり腰になりました。 明日で一週間。 仕事が忙しく休めないので、曲がった腰で働き続けました。 キツかった 土日の休みで随分良くなりました。 休むとこんなに楽になるなら、 無理せず、休んで体を労われば良かったなと思いました。 整形外科には行かず…

山中湖で出会った素敵なお店。 素泊まりだったので、朝食はここにしようと決めていました。 パンはすぐお腹が空くので、もっぱらごはん党でしたが、 サンドイッチも、お腹も心も満たされるんだなあと気づきました。 だし巻き卵のサンドイッチ、厚みすごい❣️ …

親子3人、山中湖2泊3日の旅に行きましたよ♪。 当初、北海道のスキー旅行を予定していましたが、息子がスノボで手を骨折したため、 箱根でも伊豆でもない、山中湖2泊の旅に変更しました。 山中湖の逆さ富士。 忍野八海も行ってきました♪ 透明度がすごい‼️もの…

本当は明日から、北海道のスキーに行く予定でした。 今度は、息子と旦那と3人で。 しかし、息子がスノボで手を骨折し、断念。 息子の手も、かなり良くなってきましたが、まだ自由に動かせないようです。 fum.hatenablog.jp ギプスで固定されていた手は固まっ…