ここ何年も、健康診断で悪玉コレステロールで引っかかり、
体の事を考えて、朝のウォーキングを始めました。
始めてから今日で1週間。
もっと早く始めれば良かったなあと思いました。
朝6時頃スタート、30分弱歩きます。
本当は走りたいけど、早歩きしています。
ちょっと走ってみたけど、すぐ疲れてしまう。
でも、少しずつ頑張れば、長い距離を走れるようになるんだろうけど。
無理せず、朝歩く事を始めただけでも、進歩だ‼️
ついでに痩せたらうれしいなぁ〜
ここ何年も、健康診断で悪玉コレステロールで引っかかり、
体の事を考えて、朝のウォーキングを始めました。
始めてから今日で1週間。
もっと早く始めれば良かったなあと思いました。
朝6時頃スタート、30分弱歩きます。
本当は走りたいけど、早歩きしています。
ちょっと走ってみたけど、すぐ疲れてしまう。
でも、少しずつ頑張れば、長い距離を走れるようになるんだろうけど。
無理せず、朝歩く事を始めただけでも、進歩だ‼️
ついでに痩せたらうれしいなぁ〜