ぎっくり腰になりました。
明日で一週間。
仕事が忙しく休めないので、曲がった腰で働き続けました。
キツかった😭
土日の休みで随分良くなりました。
休むとこんなに楽になるなら、
無理せず、休んで体を労われば良かったなと思いました。
整形外科には行かず、鍼灸院と整体と行きました。
人それぞれ、苦手な時季（体調を崩す時季）があると、鍼灸院の先生から聞きました。
私は春がダメなんだなあと実感。
去年の今頃も、腰を痛めて大変だった。
苦手意識を持つのもどうかと思うけど、
春を元気に過ごせるよう、身体の事に気を配り、
来年の今頃は、腰痛も無く、元気モリモリ、楽しい毎日でいたい。
