悪玉コレステロールが気になり、一念発起して、早朝のウォーキングを始めて1ヶ月ちょっとたちました。 足に筋肉が付いてきて、体重も1キロ減。 最初の頃は、とにかく毎日やらなきゃと思っていましたが、 最近は、無理せず、やれる時にやろうと。 ウォーキン…

今年も、蓼科湖の紅葉はとても綺麗でした。 旦那と息子と11月3日から一泊で行ってきました。 1週間前に、連休どこか行こうかと話が出て、翌日宿を取りました。 連休でも、1週間前に宿が取れるなんて。 偶然にも、去年泊まったペンションのすぐ近くにある所で…

横浜そごう7階にある「カフェメディオ」さん。 メニューに自家製スコーンがあり、 そもそもスコーンが何かも良くわからず、 かたくてモソモソした食べ物という、自分的にはマイナスなイメージでしたが、 自家製に惹かれてチャレンジしてみました。 ホカホカ…

今日は1人で行って来ました。SHIBUYA SKY 。 高校時代の親友と行こうと計画をしていたけど、2回雨で流されてしまった。 今日は仕事を有給取って、在宅勤務続きの息子も、昨日から友人の家に泊まってそのまま出勤するとの超うれしい知らせに、ゆっくり家で休…

午前中は本降りの雨でした。 朝のウォーキング、 傘さしてやろうか迷ったけど、 午後は雨がやむようなので、午後に歩こう！ 昼はインスタントラーメン、ビールものんだけど、 お散歩出発! 立派な金木犀 散歩しながらあちこちから金木犀の香りがして、 短い期…

何だか、コーヒーに☕️惹かれて、 買いました〜😍。 毎朝、手動のコーヒーミルで豆を挽いて飲みます。 以前は苦だった豆を挽くのも、今では豆を挽くのも楽しい時間となりました。 息子は、しっかり豆を測り、入れ方にもこだわっていますが。 朝ウォーキング後の…

ここ何年も、健康診断で悪玉コレステロールで引っかかり、 体の事を考えて、朝のウォーキングを始めました。 始めてから今日で1週間。 もっと早く始めれば良かったなあと思いました。 朝6時頃スタート、30分弱歩きます。 本当は走りたいけど、早歩きしていま…

じゃらん限定ポイント有効期限が、もうすぐ切れるとのメールが来て、 ポイントが、10,674ポイントとなっていました。 結構な額のポイントが失効するのはもたいない、と、 じゃらんで静岡県伊東の宿を申し込みましたよ〜☺️。 旦那、息子、3人で、伊東温泉1泊…

ニューカレドニアのタクシー ココティエ広場からタクシーに乗って、お昼ご飯を食べに行きました。 アンスバタエリアに戻り、宿泊していたホテル近くのステーキ屋さん「ストーン・グリル」でランチ。熟した石板の上で焼いて食べます。 お魚もあります。 全く…

ニューカレドニアの最後の宿は、アンスバタエリアの「ラマダ・ホテル＆スイーツ・ヌメア」に泊まりました。 このホテルは、最初に宿泊したホテルと歩いて行ける距離だと分かりました。（呑気な旅行者です） ホテルからの景色。 あまりに高層過ぎて、足がガク…

ニューカレドニア3日目。 午後の飛行機でイルデパンを後にして、次の宿泊先のメトル島へ向かいました。 毎日宿を変えていますが、意外にそんなに苦でも無く、 いろんな所に行けて楽しみましたよ〜 飛行機が遅れ、ヌメアからメトル島に向かう予約済みの船に間…

イルデパン初日の午後は、ホテルから歩いて２０分弱の ピッシンヌ・ナチュレルに行きましたよ〜 南洋杉が特徴的です。 森の中、川の中をズンズン歩いて行きます。 入り江にあり、天然のプールと言われている所です。あの岩の奥に、ものすごい高さで勢いのあ…

ニューカレドニア2日目の朝は、離島のイルデパンに向かうべく、早起きをしましたよー！ 朝6時、ホテルの人にタクシーを呼んでもらって、空港へ。 英語も話せないジジババは、子供達に頼るばかりです。 お金は出すけど、口は出さず。 07:30：ヌメアマゼンタ空…

4年ぶりの海外旅行。 ニューカレドニアに行ってきました♪ 3日、11時55分成田発、22時半ヌメア着✈️。 ホテルに着いたのは翌日、4日の０時頃だったと思います。 アンスバタ地区にある、カーサデルソーレアパートメンツに宿泊。 翌日の、宿からの朝焼け？の写真…

デパ地下で出会った生はちみつ fum.hatenablog.jp はちみつは体に良いと聞いてから、クマのプーさんのように、 毎日欠かさず楽しみに❤️摂取しています。 先日デパ地下で出会った、生はちみつ。 国産ではなく、北欧のはちみつでした。 ちょっと値が張りました…

やっと、腰痛が治まり、元気になってきました。 土曜日に整形外科へ行って、土曜日、日曜日と、１５分間電気をあててもらいました。 祝日しか休まない整形外科なので、日曜日も電気治療に行きました。 月曜日、なんだかとっても調子が良くて、 電気のおかげ…

今日は整形外科へ行ってきました。 徐々に体は動くようになってきましたが、ズキーっと刺すような痛みが続くので。 しかし、レントゲンは取らず、痛み止めと湿布が処方されました。 （1年前にも同じ症状でレントゲンを撮っていたので） 注射したら痛みが治ま…

ぎっくり腰になりました。 明日で一週間。 仕事が忙しく休めないので、曲がった腰で働き続けました。 キツかった 土日の休みで随分良くなりました。 休むとこんなに楽になるなら、 無理せず、休んで体を労われば良かったなと思いました。 整形外科には行かず…

山中湖で出会った素敵なお店。 素泊まりだったので、朝食はここにしようと決めていました。 パンはすぐお腹が空くので、もっぱらごはん党でしたが、 サンドイッチも、お腹も心も満たされるんだなあと気づきました。 だし巻き卵のサンドイッチ、厚みすごい❣️ …

親子3人、山中湖2泊3日の旅に行きましたよ♪。 当初、北海道のスキー旅行を予定していましたが、息子がスノボで手を骨折したため、 箱根でも伊豆でもない、山中湖2泊の旅に変更しました。 山中湖の逆さ富士。 忍野八海も行ってきました♪ 透明度がすごい‼️もの…

本当は明日から、北海道のスキーに行く予定でした。 今度は、息子と旦那と3人で。 しかし、息子がスノボで手を骨折し、断念。 息子の手も、かなり良くなってきましたが、まだ自由に動かせないようです。 fum.hatenablog.jp ギプスで固定されていた手は固まっ…

昨日からまぶたの周りが赤く腫れ始め、 今日は治ると良いなあと思っていたけど、 さらにまぶたは腫れて重くのしかかり、 頬の皮膚も赤くただれた様な顔。 体は元気だけど、こんなものすごい酷い顔で仕事に行きたくない（オババでも羞恥心はまだある）。 とり…

今日は出張でした。 出張先まで原付バイクで。 どのルートで行くのが1番良いか？と考え、 急に思い立ち、我が母校を通るルートで行ってみました。 久しぶりに通る道。ものすごく懐かしー しかし今はその母校は無く、養護学校になりました。 県立高校の見直し…

最近、肩こりの話ばかりですが、 肩こりと首の痛みに悩まされていた2月。 枕が良くないからかも、と それは違うかと思いつつも、 藁をもすがる思いからか、 新しい枕を買いました。 市販の枕だけど、色々寝て試して決めました。 枕を変えてもやっぱり体の調…

冬ソナからハマった韓ドラ。 もう、随分長いこと、韓国ドラマを見続けているけど、 最近は熱心に見ることも無く、脳には良い日？が続いていたかな。 最近見出した韓ドラ。 ものすごく久しぶりに、昔大好きだった俳優さんが出ているドラマを見出したら、 とま…

毎月月初めの土曜日に行く鍼灸院さん。 去年の4月に腰を痛めてから通っています。 2月の半ばから、ものすごい肩こり、そして首の痛みがあり、 整骨院へ行ったり色々やってるけど、 ツラいー 今日は先生にツラいと言うと、 この辛さが花粉症から来てる事を教…

去年の1月に臨時収入があり、来年確定申告をしないといけないと言われ、 それからずっと、「確定申告」が頭の中にありました。 マイナンバーカードを持っているので、e-taxでやろうと思っていました。 年が明けて、心に重くのしかかる、「確定申告」の言葉。…

伊豆シャボテン動物公園で、ずっと会いたかったカピバラさんと触れ合って来ました〜 https://izushaboten.com/ カピバラさんの露天風呂はもう40周年だそうです。 カピバラさんもお風呂大好きなんですね。 本当に気持ちよさそうに入っていました。 途中、暑く…

https://www.kissho-caren.com/ 東伊豆北川温泉にある吉祥CARENさん。 去年の夏に初めて泊まって、今回2度目の宿泊です。 2時にチェックイン後は、まず、アフタヌーンティーのおもてなしがあります。 今回は、プレーンと、桜のホットケーキ。 様々なおもてな…

ものすごい肩が凝る〜。 肩にずっしり、レンガブロックが乗っている感じ？ 痛い感じ。 今日も施術を受けてきたけど、 全く良くならず。 これも歳のせいかなあ。 お金をかけて、もみほぐしてもらっても、 全く良くならないよ〜 鍼灸や整骨院、 意味あるのかな…